1/fゆらぎとは
「１/ｆゆらぎ」とは・・・規則正しい音とランダムで規則性がない音との中間の音で、音響振動数のゆらぎが生体リズムのゆらぎと同じ音を聴くと脳内がα波の状態になり、人に快適感やヒーリング効果を与えると考えられる。（具体例：人の心拍の間隔、ろうそくの炎の揺れ方、電車の揺れ、小川のせせらぐ音、目の動き方、木漏れ日、蛍の光り方）
「１/ｆゆらぎ」関連のリラクゼーションCDはずいぶん前からあって、大手のCDショップには「１/ｆゆらぎ」コーナーがあったりします。私も学生の頃から好きでＣＤを買ってました。
でも今はYouTubeに「１/ｆゆらぎ」関連の動画がたくさん投稿されていますので、正直言って買う必要はないかも知れません。
焚火の音
私のお気に入りのチャンネル「Forest of wing」から。 いつも作業用として聴かせてもらってます。
川のせせらぎ
時々聞こえるキツツキの鳴き声もお楽しみください。
波の音
波の音は映像とリンクしているものがオススメです。ダイナミックな音をお楽しみください。
心拍音
大好きなASMRtistの「華凛」さんの心拍音です。
雨の音
激しい雨の音です。じっーと聴いているとだんだん心が穏やかになるのが分かります。